Elżbieta Lange – psychodietetyk, coach zdrowia – Instytut Psychoterapii i Rozwoju Osobowości
ela@langecoaching.pl.
Autorka książki Gdybym tylko schudła…Przestań się zadręczać. Zacznij żyć i ..chudnąć.
Częsty gość programów telewizyjnych i radiowych. Jako ekspert współpracuje z Magazynem ZDROWIE.
W swoje działalności zajmuje się Psychologią Odchudzania. Pracuje w obszarze: myśli, emocji i ciała. Pomaga osobom z nadwagą i otyłością odzyskać kontrolę nad jedzeniem, przywrócić równowagę między ciałem a psychiką, zbudować pozytywny obraz własnego ciała. Pracuje nad psychologicznymi barierami, które stoją na drodze do upragnionej sylwetki. Służy pomocą osobom, które chcą pokonać problemy związane z głodem emocjonalnym. W swojej pracy reprezentuje podejście holistyczne i systemowe. Wykorzystuje różne narzędzia pochodzące z różnych konwencji tak, aby znaleźć i zastosować środek, który w danej sytuacji sprawdza się najlepiej.
Absolwentka Akademii Humanistycznej im Aleksandra Gieysztora. W trakcie certyfikacji Psychoterapeutycznej w Szkole Psychoterapii Gestalt.
Ukończyła studia na kierunku Psychodietetyka w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie oraz Podyplomowe Studia COACHINGU w Laboratorium Psychoedukacji – Instytutu Treningu i Psychoterapii w Warszawie.
Ponadto liczne szkolenia za zakresu Terapii Systemowej, Psychologii Procesu, Zaburzeń Odżywiania Terapii Poznawczo – Behawioralnej.
ZAKRES DZIAŁAŃ:
Uwolnienie się od uzależnienia jedzenia,
Zaburzenia odżywiania,
Napadowe i kompulsywne jedzenie,
Problemy związanych z głodem emocjonalnym,
Psychologiczne bariery, które stoją na drodze do upragnionej sylwetki
Rozumienie własnych emocji, nawyków i motywacji,
Poszerzenie świadomości niesprzyjających przekonań i zachowań,
Stworzenie pozytywnego obrazu własnego ciała,
Analiza nawyków żywieniowych,
Odzyskanie poczucia własnej wartości i wpływu na swoje życie.
Prowadzi szkolenia, warsztaty, grupy rozwojowe i sesje indywidualne.
Zainteresowane osoby zaprasza do kontaktu mailowego: ela@langecoaching.pl.